Борщенко И. А.: Поясница без боли
Артикул: p173990
Купили 50 раз
О товаре
Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И неудивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?
Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и быстрый способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянной боли и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь замирать на время в определенных позициях. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли.
Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, возвратят вам подвижность и здоровую походку.
Характеристики
- Автор:
- И. Борщенко
- Серия:
- Борщенко
- Раздел:
- Хирургия
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Год издания:
- 2012
- Количество страниц:
- 128
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 125x200 мм
- Вес:
- 0.12 кг
Марина Боровик
на book24.ru